Plus d’une centaine d’activités pour la santé du corps et de l’esprit
Un agenda complet avec plus de cent activités de bien-être est prévu pour septembre prochain dans le Val d’Aran. L’objectif est de consolider la vallée comme une destination idéale où vous pouvez recharger votre énergie et renouveler votre corps et votre esprit.
Avec l’environnement le plus sain comme toile de fond, tout au long du mois, il y aura des séances de yoga intégral, de yoga pour les personnes âgées, de hatha vinyasa, de biogroove, de qi gong, de kundalini, de pranayama, de taichí, de yoga familial, de yoga pour les enfants et de danse urbaine. En outre, divers ateliers sur la cuisine saine, l’astrologie, la méditation, les contes et les chants ont été programmés.
En complément, chaque jour, une promenade sera organisée pour se connecter avec la nature dans des lieux emblématiques tels que Uelhs deth Joeu, Artiga de Lin et la cascade de Pomero ; Salardú, la cabane de Corilha et Gessa ; les mines de Bassa d’Arres et Victoria ; la forêt de Carlac ; la vallée de Torán et ses cascades ; les Bahns de Tredòs ; l’ancienne grotte de Bossòst ; la cascade de Molières et la forêt de Conangles et la vallée de l’Aiguamòg.
Pour les réaliser, le Consèlh Generau d’Aran et Torisme dera Val d’Aran, promoteurs de l’initiative, ont la collaboration de différents spécialistes de l’enseignement de ces techniques. De même, d’autres professionnels tels que les physiothérapeutes, les masseurs, les ostéopathes ou les esthéticiennes offriront des services de bien-être individuels.
Téléchargez ici la brochure avec le programme complet de El mes del bienestar en la Val d’Aran
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